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健康セルフチェック。気になる体の健康のことを自分で調べてみる。

体の健康の事、一番気なりますね。
体が元気だと、精神的にも明るくなり元気がでてきます。

健康チェックというと、最初に思い浮かぶのは人間ドックをはじめとする病院での検査ですが、病院は苦手という人も多いです。私も苦手ですが、、、

病院に行かずしてわかる範囲で、自分で知ることができたらという情報を集めてみました。

今、病名がはっきり告げられる病気ではないけれど、何となくいつも体調がイマイチという人も多いです。
最近は若い人の中にもそういう人がいます。

いつも絶好調、パーフェクトに元気という段階までいけば毎日が楽しくなりますね。

まず自分の状態を自分で知って、病気になってしまう前に、自分で健康の方にもっていけたら一番いいですね。



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